Egészség coach képzés

1. MODUL

Bevezetés az egészség coachingba

Itt kezdődik az utad: megérted, miért nem működnek a diéták és a „jó tanácsok”, és miért van akkora ereje a coachingnak. 

• Megtanulod felismerni a határaidat, hogy mindig biztonsággal és magabiztosan dolgozhass.

• Rálátsz arra, miért olyan nehéz változtatni, és mitől buknak el az emberek újra és újra.

• Elsajátítod a változás pszichológiáját és a valódi és tartós motiváció titkát.

• A visszaesés rejtett okai, és hogyan lehet továbblendülni, és leküzdeni a kihívásokat. 

2. MODUL

Az egészség alapkövei

A tested az "otthonod", itt megtanulod, hogyan működik igazán. Ezek lesznek a fő témakörök:

•  Mi az egészség? Mi befolyásolja az egészséget?

• Mit nevezünk valójában egészséges életmódnak és hogyan érhetjük el?
• Mi vezet krónikus betegségekhez?

•  Táplálkozás, mozgás és pihenés 

• Stressz és hormonok szerepe

• Vércukor, bélflóra, immunrendszer kapcsolata

• Regeneráció és alvás jelentősége

3. MODUL

Egészség coaching módszertan

Végre a kezedbe kapod a coaching „varázseszköztárát”.

•  Megtanulsz úgy kérdezni, hogy az valóban elindítson egy folyamatot.

• Megismered a motivációs interjú titkát, amivel a legnehezebb kliensek is mozgásba lendülnek.

• Felismered a gátló hiedelmeket, és megtanulod átírni őket.

• Képes leszel homályos vágyakat konkrét, megvalósítható célokká alakítani.

4. MODUL

Táplálkozás és életmód coaching

Itt érted meg igazán, hogy az evés nem csak az ételről szól. Főbb témakörök:

• A táplálkozás testi és lelki oldala

• Mit mikor mivel hogyan kinek
• Diéta mítoszok

• Étkezési minták felismerése és elemzése

• Érzelmi evés és stresszevés 

• A folyadékbevitel fontossága: mítosz vagy valóság?

• Coaching eszközök minden helyzetre

5. MODUL

Stressz és wellbeing coaching

Mert a legtöbb kliensednek nem diétára lesz szüksége, hanem lelki békére és egyensúlyra... Következő témákkal foglalkozunk ebben a modulban:

• Mi a stressz valójában és hogyan reagál rá a test és lélek?

• Azonnal alkalmazható stresszkezelési technikák

• Mindfulness és relaxáció

• Reziliencia fejlesztés

• Kiégés (burnout) megelőzés, jelek felismerése

• Munka–magánélet egyensúly kialakítása 

6. MODUL

Praxis építés

A tudás önmagában nem elég, itt most megtanulod, hogyan leszel látható és sikeres egészség coach, aki rengeteg ember életére lesz pozitív hatással. Foglalkozunk a következőkkel is:

• Mi az, ami minden marketing képzésből kimarad, pedig enélkül biztosan nem leszel sikeres...?

• Saját praxis építése, célcsoport meghatározása és pozicionálás 

• Árazás és szolgáltatáscsomagok kialakítása

• Online jelenlét és ügyfélszerzés stratégiái

• Saját stílus és márka kialakítása, hogy önazonosan, magamutogatás nélkül építs praxist

TANANYAG, KV ÉS VIZSGA

Kontakt órák és vizsga

Kontaktórák, tananyag és vizsga

A képzés tananyaga a zárt online képzési felületünkön érhető el.

A csatlakozás után azonnal hozzáférsz a teljes képzési anyaghoz, így a saját időbeosztásod szerint, rugalmasan haladhatsz.

A képzés során minden modul modulzáró teszttel zárul, amely segít rendszerezni és elmélyíteni a tanultakat.

A tananyag kényelmesen elsajátítható 6 hónap alatt, ugyanakkor összesen 12 hónap áll rendelkezésedre a képzés befejezésére és a vizsga letételére. Ez azt jelenti, hogy a 6 hónapos képzési időszak után további 6 hónapig még lehetőséged van vizsgázni.

Évi 9 élő csoportos online kontaktórát tartunk, ahol kérdezhetsz, visszajelzést kaphatsz, és megbeszélhetjük az esetleges elakadásokat. A kontaktórákról minden esetben felvétel készül, amely később is visszanézhető.

A képzés alatt és után is számíthatsz ránk. Ha kérdésed van vagy elakadnál, nemcsak a kontaktórákon, hanem e-mailben is fordulhatsz hozzánk.

A Prémium Mentor Program résztvevői a teljes képzésen felül 10 × 30 perc személyes mentorálást is kapnak, hogy még gyorsabban és magabiztosabban haladhassanak céljaik felé.

A hallgatókat zárt Facebook közösség is támogatja, ahol kérdezhetsz, tapasztalatot cserélhetsz és kapcsolatban maradhatsz a többi résztvevővel.

Támogatjuk a tanuló párok és mini csoportok kialakulását is.

A képzés írásbeli és szóbeli vizsgával zárul. A sikeres vizsga után magyar és angol nyelvű nemzetközi tanúsítványt állítunk ki.

A sikeres vizsga után sem maradsz egyedül. Korábbi hallgatóink számára a későbbi kontaktórákon való részvételt is díjmentesen biztosítjuk, így lehetőséged van tovább fejlődni, kérdezni és kapcsolatban maradni a közösséggel.

Nálunk nem az a cél, hogy végigrohand a képzést, hanem hogy valóban használható tudást szerezz, és azt a saját életedben vagy akár a hivatásodban is sikeresen alkalmazni tudd.