Orvos + coach = egészség coach képzés

1. MODUL

Bevezetés az egészség coachingba

Itt kezdődik az utad: megérted, miért nem működnek a diéták és a „jó tanácsok”, és miért van akkora ereje a coachingnak. 

• Megtanulod felismerni a határaidat, hogy mindig biztonsággal dolgozhass.

• Rálátsz arra, miért olyan nehéz változtatni, és mitől buknak el az emberek újra és újra.

• Elsajátítod a változás pszichológiáját és a valódi és tartós motiváció titkát.

2. MODUL

Az egészség alapkövei

A tested az "otthonod", itt megtanulod, hogyan működik igazán. Ezek lesznek a fő témakörök:

•  Mi befolyásolja az egészséget?

• Mit nevezünk valójában egészséges életmódnak és hogyan érhetjük el?

•  Táplálkozás, mozgás és pihenés 

• Stressz és hormonok szerepe

• Vércukor, bélflóra, immunrendszer kapcsolata

• Regeneráció és alvás jelentősége

3. MODUL

Egészség coaching módszertan

Végre a kezedbe kapod a coaching „varázseszköztárát”.

•  Megtanulsz úgy kérdezni, hogy az valóban elindítson egy folyamatot.

• Megismered a motivációs interjú titkát, amivel a legnehezebb kliensek is mozgásba lendülnek.

• Felismered a gátló hiedelmeket, és megtanulod átírni őket.

• Képes leszel homályos vágyakat konkrét, megvalósítható célokká alakítani.

4. MODUL

Táplálkozás és életmód coaching

Itt érted meg igazán, hogy az evés nem csak az ételről szól. Főbb témakörök:

• A táplálkozás testi és lelki oldala

• Mit mikor mivel hogyan kinek
• Diéta mítoszok

• Étkezési minták felismerése és elemzése

• Érzelmi evés és stresszevés 

• A folyadékbevitel fontossága: mítosz vagy valóság?

• Coaching eszközök minden helyzetre

5. MODUL

Stressz és wellbeing coaching

Mert a legtöbb kliensednek nem diétára lesz szüksége, hanem lelki békére és egyensúlyra... Következő témákkal foglalkozunk ebben a modulban:

• Mi a stressz valójában és hogyan reagál rá a test és lélek?

• Azonnal alkalmazható stresszkezelési technikák

• Mindfulness és relaxáció

• Reziliencia fejlesztés

• Kiégés (burnout) megelőzés, jelek felismerése

• Munka–magánélet egyensúly kialakítása 

6. MODUL

Praxis építés

A tudás önmagában nem elég, itt most megtanulod, hogyan leszel látható és sikeres egészség coach, aki rengeteg ember életére lesz pozitív hatással. Foglalkozunk a következőkkel is:

• Mi az, ami minden marketing képzésből kimarad, pedig enélkül biztosan nem leszel sikeres...?

• Saját praxis építése, célcsoport meghatározása és pozicionálás 

• Árazás és szolgáltatáscsomagok kialakítása

• Online jelenlét és ügyfélszerzés stratégiái

• Saját stílus és márka kialakítása, hogy önazonosan, magamutogatás nélkül építs praxist

TANANYAG, KV ÉS VIZSGA

Kontakt órák és vizsga

Minden hónapban új modul nyílik meg, ami az online zárt képzési felületünkön lesz elérhető.

A képzés során 4 élő csoportos ZOOM-os alkalom is lesz, amikor felteheted a kérdéseidet, megbeszélhetünk mindent, amire a haladásod szempontjából szükséged lehet. 

Írásbeli és szóbeli vizsgával zárul a 120 órás képzésünk, és a sikerese vizsga esetén angol és magyar nyelvű nemzetközi tanúsítványt állítunk ki, amivel mind hazai, mind nemzetközi piacon el tudsz indulni.

Zárt Facebook csoportban is segítjük a fejlődésed. 

A képzés után sem maradsz egyedül, bármikor további kérdésed van, keress minket bátran, szívesen segítünk.